Obiettivi della terapia:

  • Nuova Consapevolezza e riflessione su comportamenti, pensieri ed emozioni, che risultano non essere più funzionali ed efficaci come in passato;
  • Possibilità di lasciar andare ciò che non è più utile alla propria vita per far spazio al nuovo, raggiungendo una condizione di maggiore benessere e serenità nella relazione con se stessi e con gli altri;
  • Portare con sé una “cassetta degli attrezzi” di strumenti cognitivi, emotivi e sociali per affrontare il viaggio di iniziazione di una nuova vita verso una dimensione più esplorativa, imparando a tollerare e a fare i conti maggiormente con le dimensioni di frustrazione, conflitto, rabbia, tristezza, paura, dolore, sconfitta e solitudine che fanno parte della vita di ciascuno di noi e, nello stesso tempo, imparando a godersi appieno anche le soddisfazioni.